hevesli sporcular?n performanslar?n? optimize edebilmeleri nam?na ula?abilecekleri en mefkûre üst büyüklü?ü kar?nin beslenme tavsiyelerinde mevcut olmak. Vegan Diyetinin Faydalar? nelerdir?: Vegan diyeti kan ?ekerini dü?ürür. Buna devam olarak kolesterinü denetleme ?e?na almaya müzahird?r. deniz Diyeti Nedir?: suta? diyeti deniz hari